圖&文 洪旖姍 諮商心理師/臺灣阿德勒心理學會認證親師諮詢師 最近三年受疫情影響，很多公司採取在家/遠端工作，這對職場霸凌的增減有什麼影響嗎?會不會因為疫情，很多人在家/遠端工作因為減少面對面而減少霸凌行為的發生呢？ 組織宣示對職場霸凌行為零容忍，你覺得有效嗎？...

文 洪旖姍諮商心理師 日前受邀演講，談「如何在工作與生活中自我照顧」。我也另外準備教學影片（https://youtu.be/8gaSbgl0yfQ），歡迎大家點閱學習。今天的網誌我想和大家先從自我照顧談與工作和生活的關係，再談對工作與生活的影響。 什麼是「安適」...